De que forma a Terapia Virtual Está Transformando a Saúde Mental no Brasil

De que maneira a Atendimento Psicológico Online Vem Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil

O interesse em atendimento psicológico cresceu exponencialmente nos tempos atuais, particularmente logo após as modificações provocadas pela crise sanitária. Nesse contexto, o terapeuta virtual apareceu como uma opção poderosa, conveniente e privada para milhões de brasileiros em em qualquer lugar do o território brasileiro.

Mas então, como opera a terapia online? Seria comparável à a terapia tradicional? Que tipos de os pontos positivos, preços, vertentes e critérios que é importante saber antes de dar início seu tratamento?

No presente guia aprofundado, abordaremos tudo que é fundamental dominar sobre atendimento psicológico virtual, desde o processo das atendimentos por videoatendimento até as mais importantes especialidades atendidas, incluindo questões como tarifas, proteção, eficácia e muito mais.

O Que É Terapia Online

O terapeuta online é um psicólogo habilitado oficialmente registrado no órgão regulador que realiza sessões de psicoterapia utilizando de sistemas online, incluindo encontros virtuais, aplicativos ou websites dedicados.

De modo distinto do que muitos acreditam, a atendimento psicológico online não configura uma tipo secundária comparada à sessão presencial. Muito pelo contrário, trabalhos científicos reconhecidos confirmam que o suporte psicológico remoto demonstra índices de sucesso comparável ao convencional para a grande parte dos quadros terapêuticos.

Desde 2018, o conselho nacional (CFP) estabeleceu regras para oficialmente a atividade da terapia online no país, criando diretrizes precisas de segurança, prática ética e standard profissional para assegurar que os beneficiários sejam beneficiados por o igual patamar de suporte qualificado.

De Que Forma Opera a Atendimento Psicológico Online

O processo de tratamento com um especialista online é excepcionalmente fácil, sobretudo em plataformas de última geração como a nosso serviço. Confira o passo a passo ponto a ponto:

1. Selecionar do Psicólogo Virtual

O primeiro passo é explorar pelo lista de especialistas disponíveis. No site da Pratimed, o usuário pode selecionar os terapeutas por diversos características:

• Nicho de tratamento (síndrome do pânico, depressão, aconselhamento de casais, empoderamento, etc.)
• Escola psicológica (Terapia Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, Humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
• Agenda (horário matutino, turno vespertino, turno da noite, finais de semana)
• Tarifa da consulta
• Reviews de prévios pacientes
• Sexo do profissional (psicólogo, psicóloga, outra identidade)
• Tempo de atuação (anos de formação)

Cada página de especialista mostra detalhes minuciosas sobre sua formação acadêmica, focos terapêuticos, método terapêutica, preços e horários disponíveis, tornando possível que se faça uma escolha criteriosa e condizente com suas expectativas.

2. Agendamento da Hora Terapêutica

Depois de decidir por o psicólogo virtual adequado, o próximo passo é programar sua primeira consulta. Através da Pratimed, o site de agendamento está ativo todos os dias, sem exceção, facilitando absoluta praticidade.

O procedimento de marcação funciona da seguinte maneira:

1. Acesse a agenda do especialista definido
2. Veja os períodos vagos em na hora
3. Selecione o período que é mais conveniente à sua schedule
4. Insira as detalhes requeridas (nome completo, correio eletrônico, celular, etc.)
5. Obtenha a aceite instantânea por email e mensagem de texto

Crucial: Serão enviados avisos programados antes da atendimento, garantindo que não falte a sua encontro terapêutico.

3. Pagamento Seguro

Quando concluído o scheduling, é requerido fazer o quitação da atendimento. A Pratimed apresenta variadas métodos de acerto, inteiramente certificadas e certificadas:

CC

• Crediário em até 12 parcelas s/ juros
• Trabalha com as mais importantes as flags (Visa, Mastercard, Elo, American Express, Hipercard, etc.)
• Confirmação instantâneo
• Processador inteiramente protegido com certificação PCI DSS

PIX

• Redução de 5% no montante
• Quitação rápido
• Funciona 24 horas
• Validação automática

Boleto

• Confirmação em até 72h úteis
• Quitável em qualquer agência ou lotérica
• Sem tarifas extras

Qualquer o fluxo de processamento financeiro é executado em sistema 100% certificado, em adequação com as legislação da lei de privacidade e protocolos mundiais de criptografia.

4. Ingresso à Videochamada

No período marcado, chegará um hyperlink único para acessar a ambiente virtual da consulta. Simplesmente entrar pelo acesso e ficará diretamente em contato com seu especialista.

Recursos da atendimento online:

• Encriptação total
• Alta resolução de transmissão visual e som
• Não necessita de install de programas adicionais
• Funciona diretamente no navegador de internet (Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Opera com computadores, iPads e celulares
• Feature de ocultar vídeo se desejar

5. Sequência do Tratamento

Ao término de a primeiro atendimento, seu terapeuta online irá recomendar a periodicidade correta para as próximas sessões. Na maioria dos casos, a psicoterapia é feita com frequência hebdomadária ou quinzenal, segundo das demandas de qualquer situação.

No site da Pratimed, o usuário pode alterar de forma simples suas atendimentos direto pela site, com máxima conveniência. Complementarmente, existe disponível ao cronologia integral de suas sessões, possibilitando observar sua melhoria ao longo do período.

Mais Importantes Especialidades Cobertas por Profissionais de Psicologia Online

Os psicólogos online são capazes de lidar com uma vasta diversidade de condições vinculadas à saúde emocional. Conheça as mais comuns nichos oferecidas:

TAG e Condições Associadas

A TAG é uma das problemas de saúde mental mais prevalentes no país e no contexto global. Segundo a OMS, o país é o nação com maior prevalência de ansiedade do planeta.

Transtornos de ansiedade que são atendidas com psicólogo online:

TAG (TAG)

Apresenta-se por nervosismo intensa e constante com múltiplos áreas da vida, ainda que sem fundamento manifesto.

Manifestações comuns:

• Apreensão excessiva
• Tensão muscular
• Complicações para manter foco
• Distúrbios do sono
• Exaustão
• Nervosismo

A terapia, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), tem mostrado expressivos outcomes no controle da transtorno de ansiedade.

Pânico

Definida por eventos súbitos de pavor intenso, associados de manifestações somáticos severos.

Sintomas de ataque de pânico:

• Coração disparado
• Sudorese
• Tremedeira
• Dificuldade respiratória
• Opressão no área peitoral
• Instabilidade
• Medo de morrer
• Sentimento de despersonalização

O psicólogo online apoia o paciente a reconhecer os fatores dos ataques, desenvolver estratégias de enfrentamento e mitigar a incidência e severidade das ataques.

Ansiedade Social

Receio severo de cenários interpessoais, onde a sujeito teme ser observada, constrangida ou recusada.

Circunstâncias que tendem a induzir fobia social:

• Discursar em audiência
• Ser apresentado a estranhos
• Comer ou beber na presença de outras pessoas
• Usar toaletes públicos
• Participar de celebrações
• Realizar ligações telefônicas

A terapia online é particularmente eficaz para pacientes com fobia social, pois viabiliza que iniciem o processo terapêutico no conforto de sua residência, atenuando a princípio a enfrentamento a contextos sociais ansiogênicas.

TOC

Identificado por ideias invasivos (obsessões) e ações repetitivos (atos compulsivos) que a indivíduo vivencia compulsão de praticar para mitigar a ansiedade.

Manifestações frequentes de TOC:

• Receio extremo de sujeira e limpeza compulsiva das hands
• Conferência múltipla (fechaduras, aparelhos, lâmpadas)
• Compulsão de organização e simetria
• Cognições invasivos de natureza sexual
• Guardar patológica de objetos

A Terapia Cognitivo-Comportamental, principalmente com técnicas de confrontação e prevenção de rituais, é o abordagem de primeira escolha para TOC, e consegue ser conduzido com eficácia em versão digital.

Transtorno de Estresse Pós-Traumático

Manifesta-se após a confrontação a um ocorrência impactante, como desastres, ataque, maus-tratos, tragédias ambientais ou óbito traumática.

Manifestações do transtorno pós-traumático:

• Flashbacks do acontecimento traumático
• Nightmares persistentes
• Evitação de ambientes, indivíduos ou circunstâncias que relembrem o trauma
• Alerta constante
• Modificações negativas no humor e cognição

O acompanhamento do estresse pós-traumático com psicólogo online pode envolver protocolos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC-trauma e exposição terapêutica.

Transtorno Depressivo e Distúrbios do Humor

A depressão é uma distúrbio grave de ordem psicológica que afeta milhares de pessoas no solo brasileiro e no globo.

TDM

Marcada por tristeza intensa, carência de motivação em ocupações antes prazerosas, e obstáculo em realizar obrigações habituais.

Sintomas da transtorno depressivo:

• Tristeza crônica
• Carência de vontade (anedonia)
• Perturbações no sono (insônia ou dormir demais)
• Mudanças no apetite (redução ou acréscimo de apetite)
• Falta de energia e falta de vitalidade
• Complicação de concentrar-se
• Sensações de culpa excessiva
• Ideias de morte (quando grave)

Essencial: Se você está passando por ideias de suicídio, acione assistência já. No país, o CVV presta acolhimento psicológico grátis 24h: disque 188 ou entre em www.cvv.org.br.

A consulta psicológica online com profissional de psicologia treinado em transtornos depressivos é muito importante, especialmente quando integrada com monitoramento de psiquiatra quando recomendado.

TDP

Tipo mais leve de depressão, todavia duradoura, que mantém-se por no mínimo 2 anos. Embora os sintomas possam ser atenuados que na depressão clínica, a distimia causa sofrimento considerável e comprometimento no funcionamento rotineiro.

Bipolaridade

Definido por alternância entre momentos de fase maníaca (estado de ânimo eufórico) e humor deprimido.

Essencial: O TB precisa de monitoramento de psiquiatra com medicação, todavia a atendimento psicológico é um aspecto crucial do manejo, suportando no reconhecimento de estímulos, compliance ao esquema terapêutico farmacológico e construção de recursos de coping.

Relações e Desafios da Família

As laços entre pessoas são uma origem significativa de felicidade, mas similarmente podem ser causa de desconforto relevante.

Terapia de Casal Online

A aconselhamento de casal online suporta parceiros a desenvolver a comunicação, lidar com desentendimentos, reestabelecer a confiança e reforçar o união.

Situações em que a terapia conjugal tem potencial para ser útil:

• Desafios de interação
• Deslealdade
• Conflitos repetitivos
• Problemas sexuais
• Diferenças na educação dos descendentes
• Alterações relevantes (casamento, nascimento de bebês, transferência de região)

A aconselhamento de casal virtual apresenta a vantagem de permitir que o casal participem das encontros de pontos diversos, se apropriado, ou em conjunto no privacidade de seu domicílio.

Aconselhamento Familiar

Concentra-se com questões que contemplam o sistema familiar como um unidade.

Situações trabalhadas:

• Conflitos entre pais e crianças
• Dificuldades de conduta de crianças ou adolescente
• Dissolução do casamento e cuidado dos menores
• Condições de saúde persistentes em membros da núcleo familiar
• Perda familiar

Término e Fim do Relacionamento

O momento de rompimento é tipicamente doloroso e complicado. A suporte terapêutico é capaz de apoiar indivíduos a lidar com a dor da perda, reconstruir a amor-próprio e construir um futuro positivo.

Crescimento Pessoal

A psicoterapia não é unicamente para fases de crise ou condições psicológicos. Diversas pessoas procuram atendimento psicológico online para aprimoramento particular, conhecimento de si e aprimoramento da bem-estar.

Problemas de Autoestima

A amor-próprio diz respeito à modo como vemos a nós mesmos e nos valorizamos. Comprometida autoestima consegue afetar negativamente diversos os setores da cotidiano.

Sintomas de baixa autoestima:

• Crítica excessiva a si mesmo intensa
• Obstáculo em receber complimentos
• Comparação constante com outros
• Medo intenso de falhar
• Exigência excessiva
• Obstáculo em colocar limites

A psicoterapia apoia a mapear as fontes da baixa autoestima, elaborar uma autoconceito mais construtiva e benéfica e consolidar a confiança em si.

Auto-conhecimento

O trajetória de auto-conhecimento inclui examinar ideias, afetos, condutas, convicções e padrões que moldam nossa identidade.

Pontos positivos do autoconhecimento:

• Mais ampla percepção sobre a própria pessoa
• Mais adequadas opções
• Laços mais equilibrados
• Maior alinhamento entre valores e comportamentos
• Crescimento de potenciais

Assertividade

A assertividade é a skill de comunicar pontos de vista, afetos e vontades de forma clara, verdadeira e polida, sem ser grosseiro ou submisso.

Desenvolver a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico é capaz de auxiliar saiba mais a:

• Estabelecer fronteiras adequados
• Recusar pedidos sem culpa
• Manifestar pensamentos com confiança
• Solucionar divergências de modo positiva
• Aperfeiçoar vínculos interpessoais e laborais

Dificuldades Laborais

O ambiente de trabalho tem potencial para ser uma fonte importante de ansiedade e questões de saúde emocional.

Burnout

A burnout é um estado de exaustão corporal, afetiva e cognitiva induzido por pressão crônico relacionado ao atividade profissional.

Sintomas de esgotamento profissional:

• Cansaço intensa
• Descrença e afastamento do emprego
• Decréscimo da eficácia profissional
• Nervosismo
• Obstáculo de concentração
• Sinais corporais (dores de cabeça, distúrbios do sistema digestivo, etc.)

A atendimento psicológico online assiste a reconhecer os elementos desencadeadores do esgotamento, criar técnicas de manejo, criar fronteiras adequados entre carreira e vida pessoal e recuperar o razão e realização laboral.

Estresse Ocupacional

Múltiplos do burnout, o estresse no trabalho é uma manifestação passageira a solicitações intensas ou desafios pontuais no contexto ocupacional.

Fatores habituais de estresse ocupacional:

• Quantidade intensa de demandas
• Prazos curtos
• Clima hostil
• Desentendimentos com colegas ou superiores
• Insegurança no cargo
• Carência de apreciação

A psicoterapia pode capacitar recursos de gestão de pressão, otimizar capacidades de comunicação e comunicação assertiva no ambiente profissional e assistir na tomada de decisões sobre alterações de carreira.

Transição de Carreira

Transformar de área de atuação ou executar uma alteração ocupacional substancial consegue ser complexo e produzir apreensão.

A terapia consegue ajudar a:

• Definir crenças e metas de carreira
• Investigar alternativas de desenvolvimento profissional
• Lidar com temores e inseguranças
• Desenvolver um projeto de ação
• Reforçar a confiança em si para realizar transformações

Atendimento Psicológico Infantil e para Adolescentes

Crianças e teenagers também conseguem aproveitar da terapia online, sobretudo porque essa faixa etária já está adaptada com tecnologias e interação digital.

TDAH

O transtorno de déficit de atenção é um transtorno neurobiológico que impacta a competência de sustentar a atenção, controlar impulsividade e regular a atividade física.

Sinais de TDAH:

• Falta de atenção
• Movimentação excessiva
• Falta de controle de impulsos
• Dificuldade em finalizar instruções
• Desorganização
• Esquecimento

A psicoterapia para TDAH, principalmente a abordagem cognitiva, ajuda a construir estratégias de organização, manejo de tempo e gestão de impulsos.

Ansiedade Infantil

Infantes também são capazes de apresentar quadros de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, fobias específicas e transtorno de ansiedade de interação social.

Indicadores de ansiedade em crianças:

• Choramingo frequente
• Receio excessivo
• Problema para adormecer
• Reclamações somáticas (dores de estômago, cefaleia)
• Fuga de circunstâncias
• Apego desproporcional aos pais

A psicoterapia online para crianças emprega recursos recreativas, arte e games para assistir a menor a expressar e lidar com suas sentimentos.

Dificuldades Escolares

Dificuldades escolares, intimidação, dificuldades de convívio com colegas ou educadores, e pressão relacionado a avaliações e desempenho escolar.

Adicionais Campos

Transtornos Alimentares

Anorexia, bulimia nervosa, transtorno de compulsão alimentar, entre outras condições.

Crítico: TAs demandam abordagem multidisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutrólogo.

Luto e Perdas

Enfrentar com a morte de pessoas queridas, términos de relacionamentos, mudanças de emprego ou diversas transições significativas.

Adicções

Vício de álcool (bebidas alcoólicas, drogas, fármacos), dependências comportamentais (jogos, navegação online, compras compulsivas, etc.).

Importante: Casos graves de adicção têm potencial para requerer tratamento presencial intensivo, internação ou encontros de ajuda mútua face a face (como Alcoólicos Anônimos).

Orientações Terapêuticas Praticadas na Psicoterapia Online

Existem múltiplas escolas terapêuticas que conseguem ser realizadas online. Qualquer abordagem possui atributos, técnicas e direcionamentos próprios.

TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental)

A abordagem cognitivo-comportamental é uma das métodos mais estudadas e empregadas no planeta. Centra-se na vínculo entre crenças, sentimentos e comportamentos.

Indicada para:

• TAG
• TDM
• Fobias
• Transtorno Obsessivo-Compulsivo
• Síndrome do Pânico
• Estresse Pós-Traumático
• Distúrbios do sono
• TAs

Duração média:

Entre 12 a 24 sessões, podendo oscilar conforme a gravidade do situação.

Como funciona:

O profissional ajuda o cliente a detectar cognições negativos ou disfuncionais que contribuem para dificuldades de ordem emocional e de conduta, elaborar cognições mais equilibrados e apropriados, e ajustar condutas problemáticos.

Análise Virtual

Baseada nas ideias de Freud e avanços seguintes, a terapia psicanalítica explora o mundo inconsciente, tensões intrapsíquicos, patterns de relacionamento e a influência de vivências da primeiros anos de vida na psiquismo adulta.

Adequada para:

• Conhecimento de si intenso
• Eventos traumáticos
• Contradições internos
• Patterns persistentes de conduta
• Problemas relacionadas à eu
• Dificuldades nos vínculos

Duração:

Acompanhamento de longo prazo, geralmente com atendimentos semanais por meses ou anos.

Funcionamento:

Usa recursos como livre associação (expressar sem censura o que surge à mente), análise de material dos sonhos, compreensão de relação transferencial (patterns que se repetem na vínculo com o psicólogo) e exploração do inconsciente.

Abordagem Humanista

Abrange linhas como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Prioriza o capacidade de desenvolvimento e realização pessoal de todo ser humano.

Indicada para:

• Evolução pessoal
• Crises de sentido
• Autoconceito
• Autoconhecimento
• Desafios de identidade
• Busca por razão e propósito

Dinâmica:

O psicólogo oferece um espaço não-julgador, sensível e livre de julgamentos, onde o indivíduo consegue analisar sem censura seus afetos, pensamentos e experiências, facilitando o autoconhecimento e o evolução pessoal.

Terapia de Aceitação e Compromisso

Uma abordagem mais recente que mescla elementos da TCC com mindfulness e aceitação.

Adequada para:

• Quadros ansiosos
• Depressão
• Dor persistente
• Tensão
• Desafios de sentido

Funcionamento:

Concentra-se em abraçar ideias e emoções desconfortáveis em vez de lutar contra os mesmos, e em comprometer-se com comportamentos consonantes com seus crenças próprios.

Terapia Focal

Métodos centradas em alvos pontuais e resolução de desafios específicos.

Adequada para:

• Problemas específicas
• Escolhas importantes
• Períodos de alteração
• Pessoas que buscam soluções mais imediatos

Duração média:

De 6 a 12 atendimentos.

Terapia de Casal e Orientação Familiar

Foca com padrões de interação entre companheiros ou grupos familiares.

Como funciona:

Centra-se em aprimorar a troca, mapear esquemas problemáticos de relacionamento e desenvolver jeitos mais equilibradas de se interagir.

Orientação: Tem dúvidas sobre qual abordagem selecionar? Na a primeira consulta, o psicólogo online irá analisar seu condição e recomendar a melhor orientação para suas requisitos.

Quanto Custa uma Atendimento de Psicoterapia Online?

Uns dos tópicos mais importantes ao avaliar embarcar em uma terapia online é conhecer os preços envolvidos.

Range de Preços

Tipo de Sessão	Preço	Período
Consulta Solo	R$ 120 - R$ 300 por sessão	Usualmente 50 mins
Terapia Conjugal	R$ 200 - R$ 400 por consulta	Usualmente 60 a 90 mins

Pacotes Mensais

Diversos psicólogos e sites oferecem planos mensais com descontos crescentes:

• Plano 4 atendimentos: Desconto de 5% a 10%
• Pacote 8 consultas: Redução de 10% a 15%
• Combo 12 sessões: Redução de 15% a 20%

Opções de Transação

Cartão

• Divisão em até 12 vezes sem juros
• Trabalha com as principais as bandeiras (Mastercard)
• Aprovação na hora
• Sistema 100% protegido

PIX

• Abatimento de 5% no preço
• Transação imediato
• Funciona 24 horas
• Aprovação automática

Boleto

• Confirmação em até 3 business days
• Quitável em toda casa bancária ou casa lotérica
• Sem tarifas suplementares

Fatores que Influenciam o Custo

O custo da consulta tende a oscilar baseado em:

1. Tempo de atuação do psicólogo: Terapeutas com maior expertise e títulos costumam a cobrar valores mais altos.

1. Campo de atuação: Áreas mais especializadas ou escassas podem apresentar valores mais elevados.

1. Local: Ainda que a terapia online descarte a obrigatoriedade de deslocamento, terapeutas de localidades com mais elevado custo de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) costumam cobrar preços ligeiramente mais altos.

1. Tipo de consulta: Terapia conjugal ou familiar geralmente custa valor mais alto que consultas pessoais.

É Possível Aplicar Plano de Saúde na Consulta Psicológica Online?

Hoje em dia, a maioria dos convênios no Brasil ainda não contempla diretamente a terapia online como serviço. Contudo, existem determinadas possibilidades:

Reembolso

Diversos convênios apresentam reembolso parcial ou total para atendimentos terapêuticas. Para requerer o ressarcimento:

1. Faça o transação da consulta privada
2. Solicite ao seu profissional um nota minucioso da atendimento
3. Envie o comprovante ao seu plano de saúde de acordo com as normas particulares
4. Espere o análise e obtenha o ressarcimento

Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os psicólogos online fornecem recibos completos e adequados para ressarcimento.

Contratos em Construção

A Pratimed está continuamente construindo convênios com mais importantes operadoras do mercado brasileiro, incluindo:

• plano Amil
• cooperativa Unimed
• SulAmérica
• Bradesco
• NotreDame Intermédica

Permaneça atento às notícias no portal para conhecer quando essas acordos estiverem operantes.

Qual é a Divergência Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Muitas indivíduos têm incertezas sobre as particularidades entre estes profissionais da saúde mental. Vamos então clarificar:

Profissional de Psicologia

Background:

• Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
• Inscrição no CRP
• Tem potencial para fazer especializações adicionais (mestrado, PhD, pós-graduações clínicas)

Atividades:

• Pratica atendimento psicológico
• Emprega estratégias terapêuticas
• Opera com conversas, métodos e práticas particulares
• Não pode indicar medicações

Psiquiatra

Formação acadêmica:

• Graduação em Medicina (6 anos de duração)
• Especialização em Psiquiatria (3 anos adicionais)
• Cadastro no CRM

Atividades:

• Diagnostica doenças psiquiátricos
• Indica fármacos
• Trata transtornos mentais com tratamento farmacológico
• É capaz de igualmente conduzir psicoterapia, mas vários centram-se primordialmente no tratamento medicamentoso

Psicoterapeuta (Termo Genérico)

O designação "terapeuta" é bastante geral e consegue relacionar-se a diferentes categorias de especialistas, incluindo:

• Profissionais de psicologia
• Profissionais de terapia ocupacional
• Terapeutas da fala
• Terapeutas físicos
• Outros especialistas da campo da saúde

Importante: No site da Pratimed, sem exceção os especialistas designados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia devidamente certificados pelo CRP, assegurando absoluta padrão e confidencialidade no cuidado.

Em Que Circunstância Procurar Cada Profissional?

Procure um **Psicólogo** quando:

• Desejar fazer terapia
• Se encontrar lidando com questões de ordem emocional, comportamentais ou interpessoais
• Procurar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
• Necessitar desenvolver ferramentas de coping para contextos particulares

Busque um **Médico Psiquiatra** quando:

• Cogitar que possa ter um doença mental que necessite tratamento farmacológico
• Previamente esteja em psicoterapia mas sentir que necessita de apoio com medicações adicional
• Demonstrar sintomas intensos (ideação suicida, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
• Apresentar transtorno bipolar, esquizofrenia ou demais transtornos que tipicamente exigem tratamento farmacológico

Cuidado Integrado

Frequentemente, a melhor abordagem é unir psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra cuida da aspecto das medicações, enquanto o profissional de psicologia pratica a psicoterapia. Esses especialistas conseguem atuar juntos para oferecer um tratamento ainda mais completo.

Quando É Indicado Buscar um Psicólogo Online?

Perceber que convém buscar de assistência profissional é o inicial passo. Não precisa ficar em emergência para iniciar psicoterapia.

Indicadores Psicológicos

Avalie buscar um terapeuta online se você esteja:

• Sentindo desânimo intensa ou crônica
• Sentindo tensão intensa ou frequente
• Manifestando alterações bruscas de estado emocional
• Sentindo fúria ou nervosismo excessiva
• Perdendo vontade em atividades que outrora apreciar
• Ficando constantemente culpado
• Tendo obstáculo em gerenciar afetos

Sintomas Somáticos

Problemas de ordem emocional comumente se expressam através de sintomas somáticos:

• Alterações no sono (dormir mal, acordar frequentemente, hipersonia)
• Mudanças no alimentação (redução ou ganho considerável de massa corporal)
• Esgotamento crônica ou carência de ânimo
• Dores inexplicáveis (dores de cabeça, dores musculares, alterações gastrointestinais)
• Músculos tensos crônica
• Taquicardia ou dificuldade respiratória

Eventos da Existência

Determinados momentos ou mudanças na vida têm potencial para gerar demanda de auxílio psicológico:

• Fim de vínculo (separação)
• Morte de amigos
• Dificuldades no emprego ou perda de emprego
• Transformações significativas (casamento, nascimento de filhos, transferência de cidade)
• Crise de ordem financeira
• Problemas no núcleo familiar
• Doença crítica (sua ou de familiares)
• Experiência traumática (acidentes, violência, maus-tratos)

Questões nos Vínculos

• Problema em manter relações construtivos
• Desavenças frequentes com cônjuge, familiares ou colegas
• Dificuldade em depositar confiança em terceiros
• Patterns recorrentes de relacionamentos tóxicos
• Afastamento social

Atitudes Disfuncionais

• Consumo abusivo de etanol ou entorpecentes
• Condutas repetitivos (shopping compulsivo, gambling, uso de mídias sociais)
• Auto-agressão
• Ideias suicidas (procure ajuda imediatamente)

Busca por Evolução

Você NÃO precisa sofrer de um transtorno particular para fazer terapia. Muitas pessoas recorrem à psicoterapia online para:

• Autoconhecimento
• Crescimento individual
• Aperfeiçoamento de habilidades sociais
• Clareza sobre metas de existência
• Processo de decisões relevantes
• Profilaxia de futuros desafios de saúde mental

Por Qual Razão Definir a Portal Pratimed para Atendimento Psicológico Online?

A portal Pratimed se sobressai no setor de atendimento psicológico online por apresentar uma vivência comprehensiva, confiável e customizada. Veja porque milhares de pacientes depositam confiança a Pratimed para tratar de sua bem-estar psicológico:

Profissionais Certificados e Competentes

• Acima de 500 profissionais de psicologia disponíveis
• Sem exceção com Conselho Regional de Psicologia vigente
• Checagem rigorosa de formação e especializações
• Comentários reais de usuários
• Páginas extensos com especificações sobre bagagem profissional, orientação e campos de especialização

Privacidade e Privacidade

• Alinhamento integral com a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados)
• Proteção total em 100% as videoconferências
• Ambiente certificados e com redundância
• Compliance total ao código de ética do CFP
• Zero retenção das encontros terapêuticos sem consentimento inequívoco
• Registros pessoais jamais divulgados com terceiras partes

Portal Fácil de Usar e Contemporânea

• UI limpa, moderna e simples de utilizar
• Funcional todos os dias, sem exceção
• Opera suavemente em computadores, iPads e celulares
• Não necessita de instalação de softwares complicados
• Videochamadas direto no browser
• Plataforma de agendamento inteligente e flexível

Atendimento Especializado

• Equipe de atendimento à disposição via live chat, email e WA
• Retorno céleres e eficazes
• Help técnico para questões de conectividade
• Auxílio na escolha do especialista adequado
• Guia sobre reservas, transação e utilização da portal

Comodidade Máxima

• Agende atendimentos no momento que se adequar para sua rotina
• Terapeutas com horários em vários turnos, incluindo weekends e datas comemorativas
• Alteração descomplicado straight pela portal
• Política de desistência flexível e explícita
• Entre em suas atendimentos de onde estiver do território nacional

Custos Transparentes e Adequados

• Valores transparentemente apresentados antes do agendamento
• Zero encargos ocultas
• Alternativas de parcelamento sem juros
• Economia para quitação via PIX
• Pacotes de 4 semanas com descontos progressivos

Foco com Qualidade

• Supervisão constante da qualidade dos consultas
• Mecanismo de avaliação público
• Treinamento constante dos psicólogos
• Foco com a felicidade do cliente

Atendimento Psicológico Online É Equivalente à a Consulta Presencial?

Umas das questões mais comuns que as pessoas expressam é se a psicoterapia online é efetivamente comparável à a terapia presencial. A resposta científica é um inequívoco SIM.

Provas Científicas

Inúmeros trabalhos científicos peer-reviewed confirmam a eficácia da psicoterapia online:

Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma meta-análise veiculada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou superior a 20 pesquisas comparando TCC remota e in-person.

Achado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online mostrou eficácia idêntica à tradicional para abordagem de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e ansiedade social.

Estudo 2: American Psychological Association (2019)

A entidade americana de psicologia (APA) lançou um paper em 2019 demonstrando que 85% dos pacientes que fizeram terapia online reportaram melhora substancial em seus sinais.

Resultado: Notável taxa de satisfação dos clientes com a versão online.

Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma revisão sistemática lançada em 2021 compilou dados de mais de 30 investigações comparando psicoterapia online e tradicional para depressão.

Resultado: A atendimento psicológico online exibiu efetividade equivalente à tradicional para quadros depressivos, quadros ansiosos e TEPT.

Por Que a Atendimento Online Funciona?

Estão presentes múltiplos fatores que esclarecem a efetividade da psicoterapia online:

1. Equivalentes Alicerces Terapêuticos: O núcleo da terapia continua o mesmo. As estratégias, linhas e ações terapêuticas utilizadas são idênticas.

1. Aconchego do Espaço Familiar: Muitos pacientes se permanecem ainda mais relaxados e abertos em seu seu espaço, o que tem potencial para facilitar a abertura emocional.

1. Diminuição de Impedimentos: A psicoterapia online elimina barreiras como deslocamento, duração de viagem, problema de parking, espera incômoda, etc.

1. Maior Acessibilidade: Indivíduos em localidades distantes, com mobilidade prejudicada ou com agendas ocupadas conseguem acessar tratamento de qualidade.

1. Manutenção do Processo Terapêutico: Em contextos como deslocamentos, condições de saúde leves ou relocações de região, a terapia online viabiliza preservar a periodicidade das atendimentos.

Perguntas Frequentes sobre Psicólogo Online

1. De Que Forma Opera a Sessão Inicial?

Durante a primeiro encontro, o terapeuta online irá fazer uma análise diagnóstica para compreender sua situação, histórico, manifestações e alvos. É uma oportunidade para você ter contato com o psicólogo, tirar dúvidas e entender de que maneira será o processo de terapia.

Tempo: Tipicamente 50 mins.

O que assuntos podem ser explorados:

• Motivo da procura por psicoterapia
• Trajetória de vida e familiar
• Sinais atuais
• Propósitos para a terapia
• Explicação da método clínica do psicólogo
• Combinações sobre regularidade, custos e sigilo

2. Qual é a Periodicidade Adequada das Atendimentos?

A periodicidade indicada é determinada por da demanda de qualquer caso, mas tipicamente é:

• Toda semana: Indicada para situações com maior severos, início do tratamento ou quando há manifestações significativos.

• A cada 15 dias: Apropriada para follow-up do acompanhamento, situações mais controlados ou demandas de desenvolvimento pessoal.

• Uma vez por mês: Menos comum, indicada para acompanhamento de preservação após evolução significativa.

O especialista irá recomendar a frequência ideal para você.

3. Quanto Tempo Dura um Tratamento?

A duração do processo terapêutico varia expressivamente baseado em:

• Modalidade de necessidade: Situações com maior circunscritas tendem a ser tratadas em menos período, enquanto problemas mais arraigadas costumam necessitar mais tempo.

• Método psicológica: TCC tende a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é geralmente de longa duração (vários meses a vários anos).

• Metas da psicoterapia: Manifestações específicos vs. autoconhecimento profundo.

Recomendação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia indica ao mínimo de 12 sessões para medir corretamente a benefícios do acompanhamento.

4. Devo Ter a Câmera Aberta Ao Longo de a Consulta?

Não necessariamente. Embora a webcam ativada favoreça a conexão não verbal e o relação com o terapeuta, ela não é obrigatória. Determinados indivíduos se ficam mais seguros inicialmente com a vídeo fechada.

Converse com seu especialista sobre suas desejos e juntos ambos podem decidir a melhor maneira de conduzir as sessões.

5. A Terapia Online é De Fato Privada?

Absolutamente SIM. A Pratimed garante proteção completo através de:

• Proteção de ponta a ponta em todas as videoconferências
• Adequação completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
• Conformidade total ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Servidores seguros e certificações worldwide
• Nenhuma registro das sessões sem permissão expresso

100% os terapeutas são legalmente requeridos a manter o privacidade profissional, com excepcionalíssimas ressalvas (perigo imediato de morte, violência de menores, etc.).

6. O Que Necessito para Ter Terapia Online?

Notavelmente descomplicado:

Hardware:

• Desktop, tablet ou celular
• Câmera (maioria dos dispositivos modernos já possui)
• Áudio (maioria dos aparelhos já tem)
• Earphones (indicado para melhor confidencialidade e qualidade de áudio)

Conectividade:

• Internet sólida
• Velocidade básica sugerida: 5 Mbps
• Conexão via Wi-Fi ou cabeada

Ambiente:

• Ambiente calmo, reservado e livre de interrupções

7. Posso Trocar de Psicólogo se Não Sentir Conexão?

Sim! A aliança terapêutica é crucial para o sucesso da terapia. Se o paciente não se sentir conectado com o profissional, tem absoluta autonomia para buscar um novo.

Pelo portal da Pratimed, você pode descomplicadamente:

• Reservar atendimentos com distintos terapeutas
• Experimentar diversos terapeutas até descobrir o adequado
• Isento de necessidade de motivos

8. É Necessário Fazer Terapia Eternamente?

Não. O processo terapêutico tem período delimitada conforme os propósitos traçados junto com seu especialista.

Quando você alcançar seus propósitos e desenvolver estratégias adequadas para gerenciar com suas questões, o processo é capaz de ser encerrado ou reduzido em frequência.

Algumas sujeitos escolhem por continuar atendimentos esporádicas para apoio contínuo e prevenção de recaídas.

9. É Possível Realizar Terapia Online de Qualquer Lugar?

Absolutamente! Umas das maiores diferenciais da atendimento psicológico online é a mobilidade de lugar.

Você pode conduzir suas encontros terapêuticos de:

• Seu domicílio
• Trabalho (em sala particular)
• Acomodação (em viagens)
• Casa de amigos
• Qualquer outro ambiente privado com conexão estável

10. Como Definir se o Profissional é Habilitado?

Pelo portal da Pratimed, 100% os profissionais passam por criteriosa validação de registros.

Você pode:

• Validar o registro do Conselho Regional de Psicologia straight no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Visualizar o ficha minucioso do psicólogo na plataforma
• Validar qualificações, títulos e experiência

11. E Se Houver Dificuldades de Ordem Técnica Durante a Sessão?

A Pratimed possui staff de assistência técnica à disposição para ajudar com qualquer questão técnico.

Caso surja algum questão no decorrer de a atendimento:

1. Contate o suporte via live chat ou WhatsApp
2. A staff irá solucionar o issue imediatamente
3. Se preciso, a atendimento tem possibilidade de ser remarcada sem taxas extras

12. Tenho Permissão Para Usar Seguro Saúde Médico?

Atualmente, a grande parte dos convênios não contempla diretamente a atendimento online. Entretanto, vários disponibilizam ressarcimento parcial ou integral.

Através da Pratimed, emitimos comprovantes detalhados e conformes para pedido de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.

Permanecemos ativamente trabalhando em convênios com Amil.

13. O Que Exatamente Ocorre se Cancelar uma Atendimento?

A portal Pratimed apresenta uma política de desistência apropriada e compreensiva:

• Desistência com acima de 24 horas de antecipação: Ressarcimento integral ou opção de reagendar sem tarifas.

• Desistência com inferior a 24 horas: Política varia segundo o terapeuta. Certos praticam tarifa de desistência ou não realizam reembolso.

• Falta sem aviso: Usualmente leva em forfeit do montante quitado.

Recomendamos sem exceção notificar com antecedência se acaso precise cancelar uma atendimento.

14. Menores e Teenagers São Capazes de Ter Psicoterapia Online?

Sim! A Pratimed apresenta atendimento dedicado para menores e público adolescente com terapeutas capacitados em psicoterapia infantil e psicoterapia de adolescentes.

Importante:

• Para menores de 18 anos, é requerido aprovação dos tutores legais
• Dependendo a idade e necessidade, os responsáveis têm possibilidade de fazer parte parcialmente das sessões

15. Qual a Distinção Entre Terapia Online e Consulta Presencial?

A diferença fundamental é exclusivamente o veículo de interação. Tudo o demais mantém-se idêntico:

Pontos Comuns:

• Idênticas técnicas psicológicas
• Mesma taxa de sucesso atestada por estudos
• Mesmo privacidade e ética
• Idêntica duração de consultas (50 minutos)
• Idêntica possibilidade de estabelecer vínculo terapêutico

Vantagens da Psicoterapia Online:

• Praticidade (sem deslocamento)
• Liberdade de lugar
• Melhor acessibilidade a profissionais especializados
• Economia de tempo e despesas com locomoção
• Manutenção do acompanhamento em viagens

Que Relatam Nossos Usuários

Milhões de pessoas já revolucionaram suas realidades através da atendimento psicológico online na Pratimed. Conheça alguns comentários genuínos:

> "Minha psicóloga me ajudou tremendamente com minha ansiedade. Agora tenho capacidade de regular bem melhor meus pensamentos e emoções. Super recomendo!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Ficava em um momento notavelmente desafiador da minha existência e a atendimento online literalmente resgatou minha existência. Estou muito melhor logo após 6 meses de tratamento. Agradeço!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Obtivemos um psicólogo para crianças maravilhoso para meu filho de 8 anos. Ele estava com intensa apreensão e problemas na escola. Já melhorou consideravelmente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A conveniência da terapia online revolucionou completamente para mim. Com minha rotina ocupada, teria sido impossível fazer terapia presencial. Atualmente faço minhas atendimentos do aconchego de meu lar!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Possuía muito receio de iniciar psicoterapia, mas a modalidade online me tornou ainda mais segura. A minha profissional é fantástica e eu observo progresso a toda consulta!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Inicie sua Caminho de Descoberta Pessoal Hoje

Dar o primeiro movimento é sempre o mais difícil. Mas você não está desacompanhado. Milhares de pessoas já melhoraram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na portal Pratimed.

Cuidar da sua saúde mental é um movimento de valentia, autocuidado e compromisso pessoal. Não precisa aguarde chegar ao fundo do poço. Procure auxílio profissional neste momento.

De Onde Dar Início?

1. Percorra pelos cadastros dos centenas de profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Leia as comentários de anteriores clientes
3. Opte por o psicólogo que melhor se alinha com suas necessidades
4. Programe sua primeira sessão no período que for melhor melhor para sua rotina
5. Faça sua encontro terapêutico no conforto da sua domicílio

Tua qualidade de vida emocional é digna de tratamento, afeto e cuidado profissional. A plataforma Pratimed está aqui para assistir qualquer pessoa a estabelecer uma realidade mais plena, estável e realizada.

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